AIKUISTEN UIMAKOULU

Vesipelkoisille ja uimataidottomille. Toimintaa ei tällä hetkellä.

AIKUISTEN TEKNIIKKAKURSSI

Uimataitoisille. Opetellaan eri uintilajien tekniikat sekä harjoitellaan uimaan taloudellisesti matkaa. Toimintaa tarjolla uintijaoston sivuilla.

MIESTEN JA NAISTEN KUNTOSÄHLYT

Hyvä kunto, hyvät kaverit, hyvä meininki! Miesten ja Naisten kunto-sählytoiminta tarjoaa kummillekin ikään, kuntoon ja pelitaitoihin katsomatta hauskaa liikuntaa sählyn parissa.

OLKKOSEN REENIRYHMÄT

Reeniryhmä on tarkoitettu yli 35-vuotiaille miehille. Viikoittaiset kokoontumiset pitävät sisällään alkuveryttelyn, perusjumpan, mahdollisen pallopelin ja tehokkaan loppuvenyttelyn.

Olkkosten omat sivut löytyvät täältä.

PERUS- JA TEHOVESIJUMPPA

Perusvesijumppa on tarkoitettu kaikenkuntoisille, ei vaadi uimataitoa. Tehovesijumppa on tarkoitettu hyväkuntoisille ja uimataitoisille. Tehovesijumpassa syke nousee ja osa liikkeistä on haastavia. Molemmissa käytetään tehosteena erilaisia välineitä. Toiminta Validian palvelutalossa kissanmaalla maanantaisin. Ilmoittautumiset ilmoittautumisjärjestelmän kautta.

Viikoittaiset vesi- ja venyttelyjumppatuokiot